昼まで快晴だったのに、ランチが終わる頃から、急に曇りへ。
日曜日はお約束の、ノルディック・ウォーキング。
大和川堤防を歩き、26号線へ

阪南大学野球場から歓声が…
今回はいつもより速歩だったので、帰宅すると背中が汗でじっとり
10km以上のディスタンス、いい汗だ。

クリスマスに観ても損をしない映画
最終回は、クリスマスソングにも飽き、イブの日が入れ替わる頃、家族や友達、恋人と歌おう。
「One Love」

メロディーが覚えやすいので、園児も一緒に歌えると思う。
ワンラブ以外は、自分たちの歌詞を付け、グループで自由にハモれば、心は ボブ・マーリー