80歳過ぎての健康維持は…

土曜日、正午前に家を出て堺浜へ

イベントが戻ってきたようだ。堺浜のオーバルコースで、レースが開催されていた。

ジョギングにもイイ天気

キャノピーまで漕いでくる。

給水タイムの後は、一直線に帰宅。

帰宅後は、時間が有ったので屋上で日光浴。ココナツオイルを塗り皮膚を夏用に変えていく。週刊誌の見出しに、80歳以上になったら、歩く、日光浴、肉を食べる…のが健康に良いらしい。私は言われる前からやっているけど、晩酌のアテは、レンコ鯛の煮つけにした。

身体が火照っていたので、涼むつもりで「ドント・ブリーズ 2」を鑑賞。
盲目の老人と少女が二人で同居しているが、少しずつあらわになってくる過去の因縁。
観終わって、不思議なカタルシスが沸き上がってきた。好きな作品なので、昨夜で3回目。