空気は冷たいが晴天。大泉緑地のヤブ漕ぎをしようと思って、脚にプロテクターを着けていた。 一通り走ったので、BMX コースへ寄って見ようと思った。腕のプロテクターは着けていないが、ジャージのアウターは分厚い。 しかし30分後の事態を、まだ予測していなかった。 昨日はコースの写真は撮り忘れたので、夏... 続きをみる
2019年11月のブログ記事
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昨日のレッスンは、コートで跳ねた球を、回り込んで打つ練習。 逆クロスとストレート。ボールを中心に円を描くように回る。ラケットの後ろでボールを捕捉すると、右に行くがこれが難しい。上手くいくと、相手を惑わす球が打て、ポイントが稼げる。 ランチの後、地下の「虎の穴」で引きこもり練習。 今年はサーブの練... 続きをみる
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やはり祝日で好天なら、走りたくなる。堺浜ではロードバイクレースもやっていたし、駐車場は満車状態。 水路から大阪湾へ出る貨物船もゆったりしている こんな好天が続けばインディアン・サマーだが、日曜の夜から大阪は雨。 妖艶なスケーター。「タクシードライバー」でデビューした 小学生の娼婦を演じるジョディ... 続きをみる
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インドアレッスンの生徒は二人。コーチが二種類のボールを打ち、それを返球する練習。球の種類を瞬時に見分け、そのまま構えるか、バックするか判断する。 ボレーは脚の変化で、急角度のアングルで返球すれば、球は緩くても相手は拾えない。どちらの練習もためになった。 ランチの後、地下のコート「虎の穴」で自主練... 続きをみる
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堺浜への往路、向かい風で漕いでも漕いでも進まず、やっと中継地点に。復路は背中から風を受け、20kmの巡航速度で帰宅。冬を感じる一日だった。 「新アメリカン・アイドル 2」も佳境に入った。審査員の ケイティー・ペリーもミニで張り切っている。 14名残った中から、視聴者も投票で7名を選ぶことが出来る... 続きをみる
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天気も良いので、大和川のDDH(土手ダウンヒル)に精を出す。 斜めに下り、距離を伸ばすことを心掛ける。 左右両方から下り、苦手意識を無くすように… 下りたら登るが、10回もやれば飽きてくる。ちょうどMTBに乗った幼児二人を連れ、母親が乳母車を押し、近くの草原でランチを摂り始めた。潮時と思い、右岸... 続きをみる
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バイクは脚の運動になるが、上体の動きは水泳やウォーキングほどではない。歳を取ると、筋肉の落ちるのが早い。そんな訳で昨日はウォーキングに精を出す。 大泉緑地の紅葉は、今月末ごろか… 歩くと肩甲骨の動きが良くなる。家から緑地を一周して戻ると、約10km。ゴルフのワンラウンドと同じくらいだが、二時間... 続きをみる
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先週のテニスレッスンで、自分の欠点が分かり、矯正することにした。しかしスポーツで、悪い癖を矯正するのは、非常に難しい。 私はそれをゴルフで散々苦労したので、今更テニスでという思いは少なかったが、やる事に決めた。 早目のランチを済ませ、地下のハードコートへ。私一人なので、水銀灯の電気代の方が高そ... 続きをみる
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世田谷区に住む娘は、絵画教室を主宰している。 この時期、ドア飾りのリース造りにドングリが要るだろうと、大泉緑地へ拾いに行った。去年の台風でだいぶ傷んだので、豊作というわけではないが、大木の場所は判っている。 園内の目ぼしい所を巡回 午後二時ごろになると、遠足に来ていた小学生が帰り始めた。 わたし... 続きをみる
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風が強いと予報は伝えていたので、堺浜はやめ大和川で土手ダウンヒル(DDH)の練習。予報が当たり「木枯らし一号」が吹いたようだ。 バイクの練習など、上手く出来ても誰も褒めてくれるわけでなく、黙々とやるだけ。しかし岩場を走れと言われれば、それは難しい。 田舎に住めば、必要に駆られそれも可能だが、毎日... 続きをみる
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トレックをまだ調整していないので、スコットで練習へ タイヤは27.5+なので、グリップは良い。何度か下り登りを繰り返し平野方面へポタリング しかし近畿道のガードを潜ったあたりから、堤防下が田圃状態にぬかるみ、スタックして這う這うの体で堤防の舗装路まで押し上げた。草刈り機のキャタピラーが土をかき回... 続きをみる
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好天なので大泉緑地へポタリング、ここまでは申し分なかった。 しかし雨が続いていたので、芝はウエット状態。そして突然ギア (リアの変速機)がトップに入ったまま動かなくなった。仕方なくトップのまま帰宅する。 写真はシマノだが、私のバイクはスラム製。取説を読んで直そうとしたが手に負えず、バイクも数台... 続きをみる
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久しぶり土手のダウンヒル(DDH)を練習した。 草刈りも済んでいるので不安はないが、一応プロテクターで防備する。 しかし、下りきった所は側溝状に水が溜まり、バイクはもちろん服も背後は跳ね返りで汚れる。それでも往復10セットほど済ませ帰宅した。下りの映像も撮りたかったが、右手でブルートゥースのシ... 続きをみる