2017年2月のブログ記事
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午後から堺浜の公園広場で、カラーコーンの飛び越え練習をする。 前輪で超えるのは何とかなるが、後輪が上手く上がらなく、コーンを踏んでしまう。 上体の前後移動が出来ていない。 天気も良かったので、コースを走る。 再び公園に戻って、先ほどの練習を再開しようと思ったが、小さな女の子が、一輪車の練習をしてい... 続きをみる
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ジャストライドを読んでいると、気になるパートがある。 「サドルでインポにはならない」記事があったが、現在のサドルは改良され、リスクは軽減されているそうだ。 しかし前立腺肥大の可能性は否定できない。 私も気になり、総合病院の泌尿器科ドクターの意見を聞いた。「30分ほど走ったら降りて、軽くスクワットや... 続きをみる
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天気予報より早く雨が降り出し、外でバイクに乗れなかった。 ローラーにまたがり、前輪リフトに必要な、上体の前後移動を試みる。時々鏡を見ながら修正するが、外では瞬間的に動作できるようにならなければ意味がない。 と言うことは、常にスタンディングで走るのがいいのか? 上手いライダーの動画を見ると、スタンデ... 続きをみる
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朝からピーカン。 屋上に布団を干すと、スコッティ嬢(SPARK 730 PLUS)と、お出かけした。大和川の芝へ下り、少しでも山の感触を感じてみる。シートから腰を上げ、立ち漕ぎで走ってみた。路面に多少の穴ぼこはあるが、フルサスのセミファットタイヤなら、ストレスなしで走れる。 土手の芝坂を登り下りし... 続きをみる
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好天に恵まれた昨日は、スコッティ嬢(SPARK 730 PLUS)と堺浜へ走る。いつものポイントで、カラーコーンを並べ復習。飛び越える動画を撮るため、ウェアラブカメラをセット。前輪は接触せず超えられるが、後輪がコーンを曳いてしまった。 前日と違って、スコット27.5”PLUS のタイヤはセミファッ... 続きをみる
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相変わらず午後からの天候が、急変した。晴れのち強風、続いて雪雲、みぞれ。公園は人も少なく、貸し切り状態だ。 マーカーコーンを地面に並べ、前輪リフトでコーンを崩さず乗り越えてみようと試みる。 およそ一時間やってみたが、御覧の通り。コーンの線上に、ウェアラブカメラをセットして、前輪の飛び越える瞬間を撮... 続きをみる
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経年劣化の肉体を、少しでも維持しようと、朝の始まりにサプリを飲む。 グアムで購入してくるのだが、錠剤が大きい。 二つ一緒に飲むと、食道でつかえるのが難儀だ。説明文には、毎食後とあるが、私は朝だけにしている。 昨日は雪は降らなかったが、風が強いので大泉緑地で練習した。いつものように、勾配が付いた碁盤... 続きをみる
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昨日は大阪も寒かった。風を避け、大泉緑地へ向かった。中高生が耐寒授業か、ランニングを繰り返している。 私はいつもの場所で、マーカーコーンを並べ8の字や、丸太越えを試みる。8の字ターンは出来るようになったが、障害物を乗り越えるのがうまくいかない。 体の前後の移動が上手くできないので、前輪を持ち上げる... 続きをみる
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大和川の河川敷も時々走る。ジープ道と、アスファルトのめくれた悪路だが、尻を打たないように走る練習にはもってこいだ。近頃は上の自転車道へ上る坂も、立ち漕ぎで登れるようになった。 このジープ道をさらに北へ進むと湿地となり、MTBでも難儀になる。上の石川サイクルラインにつながる舗装道路から、日曜日にはロ... 続きをみる
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「山の駅」のオーナーにコーチしてもらって、二か月以上が経過した。 平日は、午後から堺浜を走る。ここはローディーが多い。学生や社会人チーム、プロのレーサー、東京パラリンピックを目指すライダーなど。しかし週末は、スポーツカーをぶっ飛ばす輩も多いので、要注意だ。 そんなわけで、私は車道を走らず、空色の自... 続きをみる
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私の話を聞いても、あなたはきっと、ウソだと思うでしょうね 喜びも悲しみも、ほんのひと時 いつも前だけ見て、生きていきたい 私の話には、天国もあれば、地獄もある 私の物語を知ったなら、きっと誰かに話したくなる 川岸の岩に服を脱ぎ捨て、悩みを靴下の中に丸め、 渓流の中に横たわると、水が氷のように冷たか... 続きをみる