地味な練習の繰り返し　7

朝からピーカン。 屋上に布団を干すと、スコッティ嬢（SPARK 730 PLUS）と、お出かけした。大和川の芝へ下り、少しでも山の感触を感じてみる。シートから腰を上げ、立ち漕ぎで走ってみた。路面に多少の穴ぼこはあるが、フルサスのセミファットタイヤなら、ストレスなしで走れる。 土手の芝坂を登り下りし... 続きをみる

地味な練習の繰り返し 6

好天に恵まれた昨日は、スコッティ嬢（SPARK 730 PLUS）と堺浜へ走る。いつものポイントで、カラーコーンを並べ復習。飛び越える動画を撮るため、ウェアラブカメラをセット。前輪は接触せず超えられるが、後輪がコーンを曳いてしまった。 前日と違って、スコット27.5”PLUS のタイヤはセミファッ... 続きをみる

地味な練習の繰り返し 5

相変わらず午後からの天候が、急変した。晴れのち強風、続いて雪雲、みぞれ。公園は人も少なく、貸し切り状態だ。 マーカーコーンを地面に並べ、前輪リフトでコーンを崩さず乗り越えてみようと試みる。 およそ一時間やってみたが、御覧の通り。コーンの線上に、ウェアラブカメラをセットして、前輪の飛び越える瞬間を撮... 続きをみる

テニススクール

10年以上続いているレッスンでも、昨日のような気難しい天候には 往生しまっせ～。 (大木こだまが言う、「往生しまっせ～」は、困り果てること、閉口するの意) レッスン中は晴れ間もあったが、その後メンバー同士で試合を始めると、にわかに雪雲になり、パラパラしだしたので一時クラブハウスに避難。 　　　　　... 続きをみる

バレンタインデー

日曜日の公園は混むので、堺浜へ移動。途中のポイントで、８の字ターン、前輪リフトの復習。　　　　　　　　　　　　　　　　　 最後に小山の登り下りを一本。 堺浜に入ると、相変わらずドロップハンドルのバイクが多い。MTBが走るような環境でないのは確かだが、春には私も山に入る準備をしなくては…。 私にはバ... 続きをみる

地味な練習の繰り返し　4

経年劣化の肉体を、少しでも維持しようと、朝の始まりにサプリを飲む。 グアムで購入してくるのだが、錠剤が大きい。 二つ一緒に飲むと、食道でつかえるのが難儀だ。説明文には、毎食後とあるが、私は朝だけにしている。 昨日は雪は降らなかったが、風が強いので大泉緑地で練習した。いつものように、勾配が付いた碁盤... 続きをみる

グアムの運転免許

グアムへはしばしば行く。パスポートのスタンプは、現在30個以上になったが、まだ増えるだろう。一回行けば、二週間以上滞在するので、トータルで五百日近く住んだことになる。目的といえば日本の寒さから逃れるためだが、今ではビーチを歩き、スノーケルするのが主な目的だ。 バイクに乗ってもいいのだが、ホテルロー... 続きをみる

ダイエットの話

焼酎やウイスキー好きなせいなのか、90kg前後の体重がなかなか減量できない。あと10kgは減らしたいので、内科クリニックの主治医に相談すると、「運動で体重は減らない。減量するなら、フルマラソンの選手ぐらいのトレーニングが必要」と言われた。お腹が出るのは、年齢と共に上体の筋肉が下りてくるのも原因らし... 続きをみる

コーストガード

バイクで走る堺浜コースと並行する水路は、一級小型船舶操縦士のライセンスを取るのに、しばしば練習した所だ。高速で操船し、人が溺れている地点に、浮き輪を投げ込む人命救助訓練。走っている船は舳先が上がり、ポイントに近づくと対象が見えなくなるので、浮き輪を投げる助手との連係プレーを何度もやり直す。 テスト... 続きをみる

地味な練習の繰り返し　3

昨日は大阪も寒かった。風を避け、大泉緑地へ向かった。中高生が耐寒授業か、ランニングを繰り返している。 私はいつもの場所で、マーカーコーンを並べ8の字や、丸太越えを試みる。8の字ターンは出来るようになったが、障害物を乗り越えるのがうまくいかない。 体の前後の移動が上手くできないので、前輪を持ち上げる... 続きをみる

地味な練習の繰り返し　2

大和川の河川敷も時々走る。ジープ道と、アスファルトのめくれた悪路だが、尻を打たないように走る練習にはもってこいだ。近頃は上の自転車道へ上る坂も、立ち漕ぎで登れるようになった。 このジープ道をさらに北へ進むと湿地となり、MTBでも難儀になる。上の石川サイクルラインにつながる舗装道路から、日曜日にはロ... 続きをみる

地味な練習の繰り返し　1

「山の駅」のオーナーにコーチしてもらって、二か月以上が経過した。 平日は、午後から堺浜を走る。ここはローディーが多い。学生や社会人チーム、プロのレーサー、東京パラリンピックを目指すライダーなど。しかし週末は、スポーツカーをぶっ飛ばす輩も多いので、要注意だ。 そんなわけで、私は車道を走らず、空色の自... 続きをみる

レッスン 1

公園で軽々とダンシングで疾走する幼稚園児を羨ましく見ながら、私はバイクの教科書を紐解く。 読めばフム、フム、なるほど、なるほど。しかし頭で判っても、体が付いていかないのは歳の所為…、ばかりではない。バイクに乗ってもバランスが上手く取れないので、コントロールが難しい。これは本を読んだり、ユーチューブ... 続きをみる

ビッグマウス

　 2021年５月に、私は八十歳になる。東京オリンピックのあくる年。 ワールドマスターズには当然、MTBも競技種目に入っていて、場所は京都府の湯船MTB LANDに決定した。出来るならこの競技に参加してみたい。いや参加すると家人に宣言する。以前、ローカルのマスターズに、水泳で参加したことはあるが、... 続きをみる

MTBライダーの歌？

私の話を聞いても、あなたはきっと、ウソだと思うでしょうね 喜びも悲しみも、ほんのひと時 いつも前だけ見て、生きていきたい 私の話には、天国もあれば、地獄もある 私の物語を知ったなら、きっと誰かに話したくなる 川岸の岩に服を脱ぎ捨て、悩みを靴下の中に丸め、 渓流の中に横たわると、水が氷のように冷たか... 続きをみる